12月17日刊登了《全国帆船冠军赛女子激光4.7级长距离项目比赛 15岁雷州妹李沅静勇夺“湛江第一金”》，引起读者广泛关注。
19日，喜讯再度从赤坎金沙湾传来！由中国帆船帆板运动协会、广东省体育局、湛江市人民政府联合主办的2020年全国帆船冠军赛（激光及芬兰人级）暨全国帆船锦标赛（诺卡拉17级）在湛江圆满落幕。李沅静在当天比赛中获得女子激光4.7级场地赛项目亚军，以一金一银的佳绩结束了自己的2020赛季。
赛后，记者对这位雷州妹进行了专访。
李沅静（受访者供图）
成长
14岁首夺全国冠军
“我老家在雷州唐家镇，2005年出生于霞山。”李沅静出身于一个普通的工人家庭。湛江是“中国跳水之乡”，本地很多青少年怀着冠军梦从小选择练习跳水。李沅静也是其中的一员。
初中时，李沅静到湛江市体育运动学校练习跳水。“那时候，早上进行训练，下午上课，晚上上自习或者体能训练，这就是我在体校的日常。”直到2016年初，李沅静被前来市体校挑选运动员的湛江市帆船帆板队主教练戴志红选中。戴教练说：“沅静是个很有头脑的孩子，我那时候就是看中她的聪明和冷静，她是练水上运动项目的好苗子！”从此，李沅静便进入了市帆船队进行系统的专业训练。
“因为我之前练过跳水，有游泳的基础，所以刚练帆船时，困难相对要少一点。我觉得这是一项非常有挑战性也很有趣的运动。”李沅静表示，她们最久的时候要在海上连续待六个小时，日晒雨淋，风吹浪打，辛苦是肯定的，但她因为热爱，所以咬牙坚持了下来。
勤学苦练的李沅静进步很快，在去年的全国帆船帆板锦标赛中，李沅静勇夺OP帆船组第一名；在今年10月份举行的广东省帆船帆板锦标赛中，再度荣获金牌。
搏浪
回到家乡倍感亲切
“我之前一直在练其他级别的项目，回湛江参加2020年全国帆船冠军赛（激光及芬兰人级）之前，女子激光4.7级长距离项目只训练了两个星期。”
扎实的运动基础给李沅静带来了自信，赛前她感觉自己的状态还不错，回到家乡作战更是倍感亲切。“14日第一天比赛，我出现了失误，落后于其他选手。”但李沅静并没有因为首日失误而影响后面的比赛，而是及时总结经验与教训，拼搏再战。“第二天比赛的时候，我就注意细心观察海上的风向，并且还与队友讨论了赛场的性质和特点，做到胸有成竹。”果然，在第三天即12月16日，李沅静发挥出最佳竞技状态，在长距离赛项目上为东道主湛江队夺得了本次大赛的“第一金”。19日下午，她再接再厉，获得场地赛项目银牌。
值得一提的是，本次大赛是今年国内举办的水平最高的帆船赛事之一，是对各省（区、市）参赛队伍冬训准备、成绩的检验，也是国家队备战东京奥运会的重要赛事之一。李沅静所获的一金一银，也是湛江队此次取得的仅有两块奖牌。
比赛期间，湛江气温骤降，海上更是天冷风寒。当问及李沅静降温是否影响比赛时，她表示：“帆船本来就是一项扬帆搏浪、挑战大海的项目。作为运动员，我们都习惯了，再恶劣的天气也要去克服。而且，只要在海上充分活动开来就不会感到冷了。”李沅静再次夺得全国冠军，除了自己的天赋和苦练，与她背后夜以继日、默默付出的教练团队也息息相关，“夺冠后，我最想感谢的人是戴志红教练和翁容崇教练。”
小小的帆船成了海湾一道美丽的风景。
展望
坚持训练再创佳绩
李沅静所在的湛江市帆船帆板队平时主要在位于阳江的基地进行日常训练。借着训练和比赛的机会，她已经去过了不少地方，比如秦皇岛、青岛、汕头等。但在李沅静心中，最眷恋的地方还是家乡——湛江。“交流中，我发现有很多参赛运动员是第一次来湛江，大家对于在城市中心有一片这么好的水域和这种优良条件的比赛环境，感到非常惊艳和羡慕。我希望，今后湛江举办更多的国家级甚至国际级大赛，在家门口作战感到特别有动力！”
篮球是李沅静第二喜爱的运动。“放假的时候，我会和队友们一起打球玩。在女生里，我打篮球的水平应该算是可以的，呵呵！”在湛江队里待了四年，这里早已成为了沅静的第二个家，教练和队友们就像她的家人，在大家眼里，李沅静是一个开朗、积极向上的阳光女孩。
12月19日，在湛江的赛事圆满结束。12月20日，李沅静便匆匆回到阳江基地继续进行训练，备战明年的各项比赛以及2022年广东省运会。她表示，目前想专心练习帆船，并往职业运动员的方向发展，希望将来能代表广东乃至国家队夺取更多的荣誉。
据湛江队主教练戴志红介绍，湛江现在有4名队员在省帆船帆板队，“湛江人杰地灵，体育运动的群众基础雄厚，不缺乏练帆船帆板的好苗子。但目前，场地、器材、经费是制约湛江帆船帆板运动加快发展的三大问题。希望通过这次成功举办全国大赛，可以推动湛江帆船帆板运动更上一层楼，让湛江这个传统优势项目得到更多的重视、关注和支持。”2021年春节，李沅静也打算和队友们一起在外地坚持训练，力争再创佳绩，为湛江帆船帆板运动增光添彩。
