春节结束后，年轻人又一次离开父母返回工作岗位，热闹了几天的家里再次变得冷清，老人又回到往日独守“空巢”的状态，有的老人总是提不起精神，仿佛心也和房子一样变得空空的。心理医生指出，节后出现焦虑、抑郁、消极等情绪是不少老人都会出现的状况，这些负面情绪会影响老人的身心健康和正常生活，老人要正确看待子女离家，多发展兴趣爱好，多结交朋友，而年轻人也要多关心老人，帮助老人度过心理不适期。
陈阿姨心情郁闷地向记者诉说，春节过后两个儿子陆续离家返回珠三角工作，家中又只剩自己和老伴。陈阿姨说，自己盼着放长假，但是又怕放长假，只有放长假时孩子们才会回家，但是长假结束后孩子们离家，自己又会陷入无尽的思念和孤独。春节过后，陈阿姨吃不香、睡不踏实。
节后空虚感会对老人产生哪些负面影响呢？广东医科大学附属医院精神心理科主任医师林志雄介绍，中老年人节后空虚，主要表现为有孤独、压抑、心事无处诉说之感，如果身体健康状况不好，还容易对自身的生存价值表示怀疑，甚至产生抑郁、绝望的情绪，这些负面情绪如果没有及时纾解，会影响老人的正常生活和身心健康。长假过后，老人可能会在孤独寂寞中度过每一天，时间长了，难免会产生各种心理疾病。对此现象，林志雄表示，子女在离开家后，应该尽量多打电话关心父母，还可以让老人和孙辈多通电话、多视频通话，让老人感到孩子们的关心，这可以缓解部分空虚寂寞的情绪。
林志雄建议，当孤独感强烈时，老人可以对自己进行“心理自救”，尽快摆脱不良情绪的干扰。老年朋友应该认识到，子女“离巢”是家庭发展的必然趋势，是子女成熟的标志，应该为子女的离巢而感到高兴。老人可以扩大自己的兴趣范围，从会友、跳舞、习字、画画、种花、饲养宠物等活动中获得乐趣，一旦全身心地投入这些活动，孤独感也就逐渐消失了。
