日前，引发关注的江西少年胡某宇失踪事件终于水落石出，警方认定胡某宇系自缢死亡，而他生前在录音笔中录制的音频，清晰地表达了自杀意愿。青少年心理健康问题，再次成为大众讨论的焦点。
记者就此采访了广东医科大学附属医院精神心理科主任林志雄，为市民解读青少年的心理健康现状及特点，作为老师、家长应该如何应对孩子的心理健康问题。
青少年心理健康问题亟需重视
据江西相关新闻发布会披露的相关信息，胡某宇“情感支持缺失，缺少情绪宣泄渠道，有明确的厌世表现和轻生倾向”。其在考入致远中学后逐渐出现适应困难，表现为入睡困难、早醒、醒后难以再入睡等睡眠问题。他还存在内疚自责、痛苦、无力无助无望感、无意义感等情绪问题，经常躺在床上发呆，多次在书本、笔记本上写下了负面情绪的文字内容，种种迹象早已表明胡某宇存在严重的心理健康危机。令人遗憾的是，他的情绪波动和反常表现并未引起学校和家庭的足够重视，最终导致了悲剧的发生。
据《2022国民抑郁症蓝皮书》调查数据显示，青少年抑郁症患病率为15％－20％；在抑郁症患者群体中，50％为在校学生，其中41％曾因抑郁休学。几年前，北京大学儿童青少年卫生研究所曾发布了一份《中学生自杀现象调查分析报告》，5个中学生中就有1人有轻生的想法，占样本总数的20.4％，而为轻生做过计划的占6.5％。这样的数字，令人不寒而栗，这些悲痛的案例警醒着我们，关注青少年心理健康状况、加强青少年心理健康教育刻不容缓。
青少年心理有哪些特征？
为什么现在孩子那么“玻璃心”？林志雄主任说：青少年的年龄阶段是10岁至18岁。青少年阶段的孩子还处于小学高年级、初中和高中阶段，学习压力大，身体发育迅速、但心理上还不成熟，还承受着成长、人际关系等压力。如果对孩子过度刺激，可能酿成不良后果。多了解孩子的心理特点，有助于与孩子和谐相处，促进孩子的健康成长。青少年时期的心理有以下一些特征。
首先，成人感与幼稚感并存。青少年随着身体的不断发育，逐渐长成了大人模样，也希望自己像个成年人一样不受人管。心理学家霍林沃思将青春期到青年早期这一年龄段称为“心理上的断乳期”，孩子想要在心理上脱离父母的保护及对他们的依恋，逐渐成长为独立的大人。他们想要自己独立解决问题，但是因为认知不足、思想方式简单、社会经验缺乏，不能完全摆脱对父母的依赖。而作为父母，这时需要在精神上给予孩子适时的理解、支持和保护。
其次，情绪激动与多愁善感共存。青少年的情绪有时候是“疾风骤雨”。一不小心就会踩到了他的“雷”，就会产生激烈的争吵。青少年情绪不够稳定，有时候也表现得比较固执。另外，随着他们的成长，孩子也学会了掩饰，情绪也能够以相对温和的形式表现出来，情绪也越来越多愁善感。孩子长大了，父母也需要留给孩子足够的空间。
第三，易出现反抗心理。反抗心理在初中生中普遍存在。自我意识、独立意识增强，及中枢神经系统的兴奋性过强是反抗心理产生的原因。当孩子的独立意识、自主意识、个性发展受到阻碍时，他们就会表现出反抗的倾向。所以不要轻易将自己的观点强加到孩子身上。
如何给孩子正确的关怀？
从心理学的角度来看，孩子的性格是起源于家庭、显现于学校、成熟于社会，这是一个孩子性格成长的三个步骤。因此，心理健康教育和生命教育不仅是家长和学校的事，而是整个社会的责任，需要所有人共同努力。
林志雄建议家长、学校和社会这样关怀青春期的孩子，给予孩子正确的关怀：
首先，父母是孩子最好的老师，父母是孩子最好的榜样。想要孩子读书，那就自己在书桌前安静阅读；想让孩子学习用功，那就自己工作努力认真负责；想让孩子情绪稳定，那就少在家里吵架发脾气。每个优秀的孩子背后都是更优秀的父母。做更好的自己，才是对孩子最好的教育。
其次，健康快乐是最终的目的。现在的孩子学习压力大，作业多。特别是初一、高一的适应阶段，孩子进入一个陌生的学习环境，压力更大。教育家怀特曾说：“教育不是为了教人谋生，而是教人创造生活。”父母要做的不是给孩子施加更多的压力，而是帮他们减压。孩子不一定非要做领头羊，当个普通人也挺好。孩子压力大的时候，带孩子出去玩玩吧。毕竟，健康快乐的生活才是我们最终的目的。
第三、重视孩子的求助信号。“妈妈，我不想上学。”当孩子将心理的脆弱袒露给你时，这说明你是孩子最信任的人，一定不要忽视，也不要觉得孩子在无病呻吟。家长一定要多注意孩子平时的状态，如果孩子情绪低迷、睡眠差、厌学，一定是心理出了问题，要及时带到医院检查。倘若孩子的心理问题能得到积极关注，及时获得疏导干预，很多悲剧就可以避免。忽略病耻感，正视问题，才能帮助孩子更快地从问题中解脱。
学校要高度重视学生的心理健康教育。一方面要加强心理健康教育教师队伍建设，倡导全体教师都关注学生的心理健康，及时发现学生的心理问题并进行有针对性的干预；另一方面，学校还要切实转变唯分数的观念，相关部门则应该制定科学合理的评价标准，引导学校实施素质教育，为学生的身心健康发展负责。
此外，屡屡发生的青少年自杀事件，也在一定程度上折射了当代青少年对生命及其价值的认知不成熟。一旦面对诸如学习压力、生活压力之类的严重压迫时，就会冒出一了百了“解脱”的念头。如果不能让孩子们真正感受到生命的美好与可贵，深刻认识到死亡的痛苦和由此带来的无尽哀伤，就很难避免孩子们在一时冲动下犯傻。全社会都要重视生命教育，避免此类悲剧重演。
